Har du brug for personlig sparring, der hjælper dig med at skabe klarhed og tage næste skridt i dit liv?

I mine 1:1 forløb får du individuel vejledning, hvor vi dykker ned i dine unikke udfordringer, mønstre og potentiale.

 Hvad kan et forløb hjælpe dig med?

• Finde din vej og træffe beslutninger med tillid
• Lære at slippe bekymringer og overanalysering
• Blive klogere på din unikke energi gennem Human Design
• Skabe en hverdag med mere frihed, balance og mening

Hvordan foregår det?

• Samtalerne foregår online– fleksibelt, uanset hvor du er i verden
• Skræddersyet til dig– vi arbejder med det, du har brug for
• Kombination af Human Design & Metakognitiv Terapi

Er et 1:1 forløb noget for dig?

Mærker du, at det er tid til at gøre noget nyt – men er usikker på hvordan? Så lad os tage en uforpligtende snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig.

'Bloom' - signaturforløb

‘Bloom’ er for dig, der er klar til at møde dig selv i dybden og ønsker at stå stærkt i hele dig. Det er til dig, der er klar til at træde ind i din power og leve et autentisk liv, som føles sandt for dig.

Jeg blander mine bedste værktøjer fra Human Design, metakognitiv terapi og coahingverdenen. Og ikke mindst, al den erfaring jeg selv har gjort mig indenfor selvudvikling de seneste 4 år.

At forstå dig selv er ét skridt – at handle på den viden og tage nye valg i hverdagen er noget helt andet. Det er her frygt og gamle mønstre kan spænde ben - og det er her, metakognitiv terapi kommer ind i billedet

Sammen dykker vi ned i begrænsende overbevisninger, mentale barrierer og skridt-for-skridt handlinger mod dine mål. Du får praksisnære værktøjer, du kan bruge resten af dit liv.

Forløbet består af i alt 6 sessioner:
1 x Human Design Reading
5 x opfølgende sessioner, skræddersyet til dig og dit ønskede fokus

Sessionerne og hjemmeopgaverne vil altid blive skræddersyet til dig, ud fra vores løbende samtaler og dit ønskede fokuspunkt.

Pris: 5.500,- 

Der er altid mulighed for ratebetaling, i enten 2 eller 3 rater - ønskes dette, bedes du oplyse det til mig.

Metakognitivt forløb

Metakognitiv terapi er for dig der oplever mental mistrivsel, som fx tankemylder, stress eller overtænkning.

I metakognitiv terapi er fokus på hvordan vi håndterer tanker og den effekt vores håndteringstrategi har - og i mindre grad på selve indholdet i tankerne.

​

Gennem metakognitiv terapi træner du mentale værktøjer, som lærer dig at genvinde kontrollen over din tænkning ved hjælp af nye håndteringsstrategier. Udover sessionerne skal du være forberedt på at sætte 5-10 minutter af til daglige mentale hjemmeopgaver.

​

Metakognitiv terapi er enormt effektivt, og et forløb er derfor oftest kun mellem 5-8 sessioner - forudsat at du laver dit daglige mentale hjemmearbejde og får implementeret øvelserne i din hverdag.

Målet er at gøre dig i stand til selv at vælge, hvilke tanker som du vil bruge energi på og hvor længe.

Forløbet består af i alt 5 sessioner. 

Sessionerne og hjemmeopgaverne vil altid blive skræddersyet til dig, ud fra vores løbende samtaler og dit ønskede fokuspunkt.

Pris: 4.500,- 

Der er altid mulighed for ratebetaling, i enten 2 eller 3 rater - ønskes dette, bedes du oplyse det til mig.

1:1 Human Design reading

En 1:1 Human Design Reading er for dig, der ønsker at blive klogere på dig selv, din energi og udviklingspotentialer.

I readingen har vi fokus på udvalgte temaer, der fylder hos dig lige nu.

Når vi ikke lever i alignment med den vi er, altså med vores energi og de potentialer vi har fået med os, kan vi opleve en grundlæggende følelse af ikke at trives - at være ude af flow.

En følelse du måske sidder med lige nu, men som du har svært ved at sætte en finger på hvad drejer sig om.

Formålet med en reading er at skabe bevidsthed omkring måden du fungerer på og de potentialer du har, så du kan begynde at udleve hele dig med alt hvad du indeholder, og stå stærkt i din kerneessens.

Readingen varer ca. 1,5 time, og foregår online over Zoom. 

Pris: 1.444,-